{"id":8019,"date":"2025-04-01T11:52:18","date_gmt":"2025-04-01T11:52:18","guid":{"rendered":"https:\/\/scoolproject.org\/workshops\/"},"modified":"2025-07-15T07:59:33","modified_gmt":"2025-07-15T07:59:33","slug":"workshops","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/scoolproject.org\/pt-pt\/workshops\/","title":{"rendered":"Oficinas"},"content":{"rendered":"\t\t
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Oficinas<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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O projeto S_COOL oferece uma s\u00e9rie de workshops educativos e pr\u00e1ticos, adaptados a diferentes p\u00fablicos-alvo:<\/p>

Workshops para crian\u00e7as \u2013 concebidos para promover h\u00e1bitos saud\u00e1veis e estilos de vida ativos atrav\u00e9s de uma aprendizagem divertida e interativa.<\/p>

Workshops para treinadores e profissionais do desporto \u2013 com o objetivo de fornecer conhecimentos, estrat\u00e9gias e ferramentas para melhorar os m\u00e9todos de treino e melhorar a experi\u00eancia desportiva das crian\u00e7as.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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oficinas para crian\u00e7as<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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smoothie superstars<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Um workshop divertido e pr\u00e1tico onde as crian\u00e7as aprendem sobre nutri\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel preparando os seus pr\u00f3prios batidos. Esta oficina inclui:<\/p>

\u00a0<\/p>

  • Uma introdu\u00e7\u00e3o \u00e0 nutri\u00e7\u00e3o equilibrada e aos benef\u00edcios de uma dieta saud\u00e1vel.<\/li>
  • Sele\u00e7\u00e3o de ingredientes frescos e prepara\u00e7\u00e3o de batidos.<\/li>
  • Compreens\u00e3o de como os diferentes alimentos contribuem para a energia e o bem-estar.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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    eco fit kids<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Uma oficina de aventura ao ar livre que combina a atividade f\u00edsica com a educa\u00e7\u00e3o ambiental. Os participantes ir\u00e3o:<\/p>

    • Explorar a natureza atrav\u00e9s de caminhadas guiadas e atividades envolventes.<\/li>
    • Aprender sobre sustentabilidade e a import\u00e2ncia de um ambiente limpo.<\/li>
    • Participar em jogos ecol\u00f3gicos ao ar livre.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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      injury prevention<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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      Uma sess\u00e3o pr\u00e1tica que ensina as crian\u00e7as a manterem-se seguras durante a pr\u00e1tica de desporto. A oficina oferece:<\/p>

      • Informa\u00e7\u00e3o sobre les\u00f5es desportivas comuns e como preveni-las.<\/li>
      • T\u00e9cnicas de aquecimento e alongamentos adequadas.<\/li>
      • A import\u00e2ncia de usar equipamento de seguran\u00e7a e ouvir o pr\u00f3prio corpo.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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        workshops para formadores e pessoal<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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        Jogos para crian\u00e7as<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        Esta oficina enfatiza a import\u00e2ncia da vida ativa entre as crian\u00e7as e apresenta aos treinadores desportivos uma sele\u00e7\u00e3o de jogos adaptados desenvolvidos pelo projeto BONTS. O projeto BONTS promove a atividade f\u00edsica entre crian\u00e7as atrav\u00e9s da cria\u00e7\u00e3o de jogos inclusivos e envolventes, servindo como um recurso valioso para os treinadores que procuram inspirar o amor pelo movimento. Esta oficina de meio-dia oferece aos formadores:<\/p>

        \u00a0<\/p>

        • O conhecimento e as compet\u00eancias necess\u00e1rias para integrar eficazmente jogos adaptados nas suas rotinas de treino.<\/li>
        • Demonstra\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas de jogos divertidos e inclusivos.<\/li>
        • Estrat\u00e9gias para tornar a atividade f\u00edsica agrad\u00e1vel para todas as crian\u00e7as.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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          desporto e tecnologia<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Uma sess\u00e3o destinada a ajudar os treinadores e os pais a gerir o tempo de ecr\u00e3 das crian\u00e7as, incentivando a atividade f\u00edsica. Esta oficina aborda:<\/p>

          • Compreender o impacto do uso excessivo de ecr\u00e3s nas crian\u00e7as.<\/li>
          • M\u00e9todos pr\u00e1ticos para equilibrar o tempo digital com as brincadeiras ao ar livre.<\/li>
          • Envolvimento dos pais na gest\u00e3o dos h\u00e1bitos de tempo de ecr\u00e3.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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            Respeito<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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            Uma oficina que destaca o papel do desporto na promo\u00e7\u00e3o da inclus\u00e3o e de comportamentos positivos. Esta sess\u00e3o centra-se em:<\/p>

            \u00a0<\/p>

            • Ensino de estrat\u00e9gias de resolu\u00e7\u00e3o de conflitos no desporto.<\/li>
            • Preven\u00e7\u00e3o do bullying e promo\u00e7\u00e3o do respeito entre os jovens atletas.<\/li>
            • Fortalecimento das compet\u00eancias de comunica\u00e7\u00e3o entre treinadores e crian\u00e7as.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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              inclus\u00e3o<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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              Uma sess\u00e3o de forma\u00e7\u00e3o concebida para ajudar os treinadores e profissionais desportivos a criar um ambiente desportivo justo, inclusivo e solid\u00e1rio. Este workshop centra-se em:<\/p>

              • Incentivar a igualdade de g\u00e9nero e quebrar estere\u00f3tipos no desporto.<\/li>
              • Implementar as melhores pr\u00e1ticas para promover a diversidade e a inclus\u00e3o.<\/li>
              • Compreender os direitos das crian\u00e7as no desporto e nas atividades f\u00edsicas.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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