Oficinas
O projeto S_COOL oferece uma série de workshops educativos e práticos, adaptados a diferentes públicos-alvo:
Workshops para crianças – concebidos para promover hábitos saudáveis e estilos de vida ativos através de uma aprendizagem divertida e interativa.
Workshops para treinadores e profissionais do desporto – com o objetivo de fornecer conhecimentos, estratégias e ferramentas para melhorar os métodos de treino e melhorar a experiência desportiva das crianças.
oficinas para crianças
smoothie superstars
Um workshop divertido e prático onde as crianças aprendem sobre nutrição saudável preparando os seus próprios batidos. Esta oficina inclui:
- Uma introdução à nutrição equilibrada e aos benefícios de uma dieta saudável.
- Seleção de ingredientes frescos e preparação de batidos.
- Compreensão de como os diferentes alimentos contribuem para a energia e o bem-estar.
eco fit kids
Uma oficina de aventura ao ar livre que combina a atividade física com a educação ambiental. Os participantes irão:
- Explorar a natureza através de caminhadas guiadas e atividades envolventes.
- Aprender sobre sustentabilidade e a importância de um ambiente limpo.
- Participar em jogos ecológicos ao ar livre.
injury prevention
Uma sessão prática que ensina as crianças a manterem-se seguras durante a prática de desporto. A oficina oferece:
- Informação sobre lesões desportivas comuns e como preveni-las.
- Técnicas de aquecimento e alongamentos adequadas.
- A importância de usar equipamento de segurança e ouvir o próprio corpo.
workshops para formadores e pessoal
Jogos para crianças
Esta oficina enfatiza a importância da vida ativa entre as crianças e apresenta aos treinadores desportivos uma seleção de jogos adaptados desenvolvidos pelo projeto BONTS. O projeto BONTS promove a atividade física entre crianças através da criação de jogos inclusivos e envolventes, servindo como um recurso valioso para os treinadores que procuram inspirar o amor pelo movimento. Esta oficina de meio-dia oferece aos formadores:
- O conhecimento e as competências necessárias para integrar eficazmente jogos adaptados nas suas rotinas de treino.
- Demonstrações práticas de jogos divertidos e inclusivos.
- Estratégias para tornar a atividade física agradável para todas as crianças.
desporto e tecnologia
Uma sessão destinada a ajudar os treinadores e os pais a gerir o tempo de ecrã das crianças, incentivando a atividade física. Esta oficina aborda:
- Compreender o impacto do uso excessivo de ecrãs nas crianças.
- Métodos práticos para equilibrar o tempo digital com as brincadeiras ao ar livre.
- Envolvimento dos pais na gestão dos hábitos de tempo de ecrã.
Respeito
Uma oficina que destaca o papel do desporto na promoção da inclusão e de comportamentos positivos. Esta sessão centra-se em:
- Ensino de estratégias de resolução de conflitos no desporto.
- Prevenção do bullying e promoção do respeito entre os jovens atletas.
- Fortalecimento das competências de comunicação entre treinadores e crianças.
inclusão
Uma sessão de formação concebida para ajudar os treinadores e profissionais desportivos a criar um ambiente desportivo justo, inclusivo e solidário. Este workshop centra-se em:
- Incentivar a igualdade de género e quebrar estereótipos no desporto.
- Implementar as melhores práticas para promover a diversidade e a inclusão.
- Compreender os direitos das crianças no desporto e nas atividades físicas.